Meine geschichte
„Der Arzt sagte, meine Werte sind normal. Drei Wochen später lag ich im Krankenhaus."
Wie ein erfolgreicher Unternehmer am Rande des Zusammenbruchs entdeckte, warum das deutsche Gesundheitssystem bei High‒Performern versagt – und was wirklich hilft.
von Markus H., 47
Geschäftsführer aus München
📝 Erfahrungsbericht ⏱️ Lesezeit: 14 Min.
„Als ich wieder zu mir kam, lag ich auf dem kalten Fußboden."
Es war ein Dienstag im März, als mein Körper beschloss, nicht mehr mitzumachen. Ich saß in meinem Büro, fünfte Tasse Kaffee vor mir, und plötzlich wurde alles schwarz. Nicht im übertragenen Sinne. Wirklich schwarz.
Als ich wieder zu mir kam, lag ich auf dem kalten Fußboden. Meine Assistentin stand über mir, kreidebleich. „Der Notarzt ist unterwegs."
Das Verrückte daran? Ich war erst vier Wochen vorher beim Check‒up gewesen.
„Ihre Werte sind völlig in Ordnung", hatte mein Hausarzt gesagt. „Sie sind kerngesund. Vielleicht ein bisschen weniger Stress?"
Kerngesund. Mit 47 Jahren, 23 Mitarbeitern, 2,3 Millionen Jahresumsatz, 60-Stunden-Wochen und einem Körper, der sich anfühlte wie 70.
Kennst du das?
Du bist erfolgreich. Von außen betrachtet läuft alles.
Aber innen drin? Da sieht es anders aus.
Die Symptome, die niemand sieht:
Du wachst auf und bist schon müde. Nicht die normale „ich-brauch-noch-einen-Kaffee"-Müdigkeit. Sondern diese bleierne Erschöpfung, die sich anfühlt, als würdest du mit einer Bleiweste durch den Alltag laufen.
Dein Kopf ist wie vernebelt. Brain Fog nennen sie das. Früher konntest du stundenlang konzentriert arbeiten. Heute vergisst du mitten im Satz, was du sagen wolltest.
Du funktionierst noch, aber du lebst nicht mehr. Die Dinge, die dir früher Freude gemacht haben? Fühlen sich an wie Pflicht. Sport, Familie, Hobbies – alles wird zur Last.
Und das Schlimmste: Niemand versteht es.
„Dir geht's doch gut!" sagen sie. „Du hast doch alles!"
Ja. Alles außer Energie, Lebensfreude und einem Körper, der nicht richtig funktioniert.
Mein Weg in die Erschöpfung begann schleichend
Vor fünf Jahren war ich noch ein anderer Mensch.
Ich stand morgens um fünf auf, voller Energie. Trainierte dreimal die Woche. Abends hatte ich noch Zeit für die Familie. Am Wochenende ging ich wandern.
Dann passierte das, was vielen passiert: Das Business wuchs. Die Verantwortung wuchs. Der Druck wuchs.
Meine 23 Mitarbeiter merkten längst, dass etwas nicht stimmte. Meetings, in denen ich den Faden verlor. Entscheidungen, die ich aufschob.
Es gibt Dinge in meinem Unternehmen, die nur ich entscheiden kann – Gesellschafterversammlungen, strategische Weichenstellungen, Personalentscheidungen.
Und ich war nicht mehr in der Lage dazu.
Die schleichende Abwärtsspirale:
Zuerst opferte ich das Training. Keine Zeit. „Ich hole das nach, wenn das Projekt durch ist."
Dann den Schlaf. Wer sieben Stunden schläft, verschwendet Zeit. Fünf müssen reichen. Mit genug Kaffee geht das.
Dann die Ernährung. Meetings über Mittag. Abends zu müde zum Kochen. Das Geschäftsessen wird zum Standard.
Der Zusammenbruch
Nach dem Krankenhaus war ich eine Woche krankgeschrieben. „Erschöpfungssyndrom" stand auf dem Zettel.
Mein Arzt empfahl mir Ruhe. Vielleicht Meditation. „Und achten Sie auf Ihre Work-Life-Balance."
Das war's. Keine tiefere Analyse. Keine Ursachenforschung. Nur: Ruhe. Meditation. Balance.
Ich ging zu einem zweiten Arzt. Einem dritten. Einem vierten.
Jedes Mal dasselbe Ritual: Blutabnahme. Zwei Wochen warten. Dann: „Ihre Werte sind im Normalbereich."
Normalbereich. Das Wort hasse ich seitdem.
Wie kann ich im „Normalbereich" sein, wenn ich kaum noch die Treppe hochkomme? Wenn ich nach acht Stunden Schlaf aufwache, als hätte ich keine geschlafen? Wenn mein Körper sich anfühlt wie ein Auto mit angezogener Handbremse?
Ich wusste: Da stimmt was nicht. Aber das System wollte es nicht sehen.
Der Moment, der mich wachrüttelte: Mein Steuerberater rief an und fragte vorsichtig, ob ich übers Verkaufen nachdenke.
„Du wirkst nicht mehr wie jemand, der das noch lange durchhält, Markus."
Bei 2,3 Mio Jahresumsatz kann ich mir keinen Ausfall leisten. Nicht finanziell, nicht gegenüber meinen Mitarbeitern, nicht gegenüber meinen Gesellschaftern.
Die Entdeckung, die alles veränderte
Es war mein CFO, der den entscheidenden Hinweis gab.
„Markus, ich kenne jemanden. Zwei Brüder, die machen so ein ganzheitliches Gesundheitscoaching. Ziemlich intensiv, nicht billig. Aber die haben mir aus einem ähnlichen Tief sehr professionell rausgeholfen."
Ich war skeptisch. Coaching? Das klang nach Esoterik und Räucherstäbchen.
Aber er zeigte mir seine Blutwerte. Vorher und nachher. Und er sah zehn Jahre jünger aus als vor einem Jahr.
Also buchte ich ein Erstgespräch bei Khiveh.
Das erste, was mich überraschte: Es waren tatsächlich zwei Brüder. Alireza und Mo. Der eine kümmert sich um den Körper, der andere um die Psyche. Beide gleichzeitig. 2:1-Betreuung.
Das zweite, was mich überraschte: Sie stellten Fragen, die mir noch nie ein Arzt gestellt hatte.
Nicht nur „Wie fühlen Sie sich?" Sondern: Wann genau wachen Sie auf? Um welche Uhrzeit ist Ihre Energie am niedrigsten? Was essen Sie zum Frühstück? Wie sieht Ihr Stuhlgang aus? Haben Sie kalte Hände?
Nach 90 Minuten wussten sie mehr über meinen Körper als alle Ärzte der letzten fünf Jahre zusammen.
„Ihre Werte sind NICHT normal. Sie werden nur falsch interpretiert."
Das sagte mir Alireza in unserem zweiten Gespräch. Und dann erklärte er mir etwas, das mein Weltbild erschütterte:
Die „Normalwerte" in Deutschland sind ein Witz.
Wenn dein Arzt sagt „Ihre Werte sind normal", bedeutet das: Sie liegen im Durchschnitt der deutschen Bevölkerung.
Aber wer ist die deutsche Bevölkerung?
Menschen, die zu viel sitzen. Die zu wenig schlafen. Die chronisch gestresst sind. Die sich schlecht ernähren.
Die Referenzwerte werden aus einer KRANKEN Population gebildet. Wenn du also „normal" bist, bedeutet das nur: Du bist genauso kaputt wie alle anderen. ‒ Alireza Khiveh
Das ist, als würdest du in einer Klasse voller Durchfaller sitzen und dich freuen, dass du auch durchgefallen bist, weil das ja „normal" ist.
Bei Khiveh wurde ich gründlich durchgecheckt – nicht nur die Standard-Werte.
Was mein Blutbild WIRKLICH sagte
Bei Khiveh wurde ich gründlich durchgecheckt. Nicht Standard-Werte wie beim Hausarzt. Lebensverändernde und spezielle Marker, die ich zum ersten Mal hörte.
Hormone. Schilddrüse. Nebennieren. Darm. Leber. Mikronährstoffe. Entzündungsmarker. Zellstoffwechsel.
Und plötzlich wurde das Bild klar:
Meine echten Werte – die Wahrheit
Cortisol (morgens)
Im Keller ↓
Cortisol (abends)
Zu hoch ↑
Vitamin D
18 ng/ml (optimal: 50-70)
Ferritin (Eisen)
30 ng/ml (optimal: 100+)
Schilddrüse
Untere Grenze
Darmflora
Komplett aus Balance
Mein Cortisol – das Stresshormon – war morgens im Keller und abends zu hoch. Genau umgekehrt, wie es sein sollte. Deswegen war ich morgens erschöpft und abends hellwach.
Mein Vitamin D lag bei 18. „Normal" beginnt ab 20. Aber optimal wäre 50-70. Ich war chronisch unterversorgt.
Mein Ferritin – der Eisenspeicher – war bei 30. „Normal". Aber für einen Mann sollte er bei 100+ liegen. Deswegen die bleierne Müdigkeit.
Meine Schilddrüse? „Im Normalbereich." Aber am unteren Ende. Gerade so. Der Stoffwechsel lief auf Sparflamme.
Mein Darm? Komplett aus dem Gleichgewicht. Zu wenig gute Bakterien, zu viele schlechte. Das beeinflusst alles – Energie, Stimmung, sogar das Denken.
Das war der Moment, in dem ich verstand: Ich war nicht „gesund". Ich war nur „nicht krank genug" für das System.
Die Transformation begann sofort
Das 10-Wochen-Programm bei Khiveh war anders als alles, was ich kannte.
Es ging nicht darum, einfach „gesünder zu leben".
Es ging darum, die URSACHEN zu finden. Nicht die Symptome zu behandeln.
Woche 1-2
Analyse
Blut, DNA, Darm, Hormone. Ein komplettes Bild meines Körpers.
Woche 3-6
Aufräumen
Personalisierte Ernährungsumstellung, Darmreinigung, Leberentgiftung, Schwermetalle raus.
woche 7-10
Aufbauen
Die richtigen Nährstoffe basierend auf MEINER Genetik. Schlafoptimierung. Hormonbalance.
Und parallel dazu: Mo kümmerte sich um meinen Kopf.
Die Glaubenssätze, die mich antrieben („Ohne mich bricht alles zusammen"). Die Muster, die mich erschöpften („Ich muss immer stark sein"). Die Ängste, die ich verdrängt hatte.
Nach vier Wochen war ich ein anderer Mensch.
Nach zwei Wochen spürte ich erste Veränderungen. Der Brain Fog lichtete sich. Zum ersten Mal seit Jahren konnte ich wieder klar denken.
Nach vier Wochen war ich ein anderer Mensch. Ich wachte auf und fühlte mich... ausgeruht. Einfach so. Ohne Kaffee. Ohne Energy-Drinks. Ausgeruht.
Nach zehn Wochen war ich wieder ich selbst. Nein, das stimmt nicht. Ich war besser. Ich hatte verstanden, wie mein Körper funktioniert. Und ich wusste, wie ich ihn am Laufen halte.
Das Besondere an Khiveh: Die tägliche Begleitung
Was mich am meisten beeindruckt hat? Die Intensität.
Jeden Tag bekam ich eine Sprachnachricht von den beiden. Jeden Tag.
„Markus, wie war dein Schlaf? Was hast du gefrühstückt? Wie fühlst du dich?"
Am Anfang fand ich das fast zu viel. Dann verstand ich: Genau DAS macht den Unterschied.
Kein Arzt, kein Coach, niemand hatte sich je so intensiv um mich gekümmert.
Alireza Khiveh
Sportwissenschaftler & funktioneller Ernährungsberater
Spezialisiert auf funktionale Medizin.
Sein Fokus: Blutwerte, Hormone, Darmgesundheit, Orthomolekularmedizin. Er analysiert nicht 20 Werte – sondern 50+ lebensverändernde Werte.
Mo Khiveh
Mental-Trainer & Hypnotiseur
Über zehn Jahre Erfahrung mit Hypnose, NLP, Psychosomatik, Transaktionsanalyse.
Sein Fokus: Die psychischen Muster, die Erschöpfung verursachen und aufrechterhalten.
Und wenn ich Fragen hatte – sofort eine Antwort. Wenn ich unsicher war – sofort Unterstützung. Wenn ich einen schlechten Tag hatte – sofort Verständnis und Motivation.
Das ist keine Betreuung. Das ist Begleitung. Auf einer Ebene, die ich nicht für möglich gehalten hätte.
Heute, ein Jahr später
Meine Werte heute
Blutwerte - optimal
Cortisolrhythmus - wieder normal
Energielevel - wie mit 30
Aber das Wichtigste: Ich verstehe jetzt, was mein Körper braucht.
Ich weiß, welche Lebensmittel mir gut tun und welche nicht (basierend auf MEINER Genetik, nicht auf irgendwelchen Trends).
Ich weiß, wann ich Pausen brauche und wann ich Gas geben kann.
Ich weiß, wie ich früh erkenne, wenn was aus dem Ruder läuft.
Das ist unbezahlbar.
Heute treffe ich wieder klare Entscheidungen. Die Gesellschafterversammlung lief brillant.
Mein Team sagt, sie hätten den „alten Markus" zurück. Und mein Steuerberater? Der fragt jetzt nach der Nummer von Khiveh.
Ja, das Programm kostet zwischen 4.000 und 8.000 Euro.
Das ist viel Geld, aber weniger als eine Woche Umsatzausfall.
Weniger als die Opportunitätskosten von 6 Monaten bei 60 % Leistung.
Ich bin es gewohnt, in Maschinen, Software und Berater zu investieren.
Das hier war die erste Investition in mich selbst und die beste meines Lebens.
Markus ist kein Einzelfall.
Das sagen andere, die denselben Weg gegangen sind.
„Mein Wohlbefinden hat sich so massiv gesteigert, dass ich heute ein ganz anderes Lebensgefühl habe"
Als Unternehmer war Druck sein Alltag. Bis er merkte, dass er etwas ändern musste. Mit KHIVEH hat er nicht nur sein Gewicht reduziert, sondern seine Stressresilienz gestärkt und sein Wohlbefinden grundlegend transformiert.
„Zum ersten Mal seit 36 Jahren ein Frühjahr ohne Heuschnupfen – ohne ein einziges Medikament"
Als Fernsehmoderatorin war chronischer Heuschnupfen ihr Albtraum. Jedes Frühjahr, seit sie 14 war. Nach der Zusammenarbeit mit KHIVEH: keine Symptome mehr, Verdauung reguliert, Schlaf transformiert. Und das nach über drei Jahrzehnten, in denen sie alles Mögliche versucht hatte.
„9 Kilo runter, nachdem kein Arzt, kein Heilpraktiker und keine Diät mir helfen konnten"
Nach einer Hormonspirale geriet ihr gesamter Körper aus dem Gleichgewicht. Jahre der Odyssee durch Arztpraxen, Heilpraktiker und Nahrungsergänzungsmittel – ohne Ergebnis. KHIVEH war ihr letzter Versuch. Zwei Wochen später: erste 3,5 kg weg. Nach 4 Monaten: 9 kg verloren und zum ersten Mal wirklich verstanden, was in ihrem Körper vorgeht.
„Kein Blähbauch mehr, kein Sodbrennen, keine Panikattacken und endlich wieder durchschlafen"
Nächtliche Panikattacken, chronisches Sodbrennen und ständige Sportverletzungen bestimmten seinen Alltag. Nach 8 Wochen KHIVEH schläft er wieder durch, sein Verdauungssystem hat sich komplett erholt und er freut sich auf seine erste verletzungsfreie Fußballsaison.
„25 Kilo abgenommen und zum ersten Mal aus dem Kreislauf der Essstörung herausgebrochen"
10 Jahre lang kämpfte er mit emotionalem Binge Eating, Phasen tiefer Depression und einem Kreislauf aus dem er nicht herausfand. Nach 6 Monaten mit KHIVEH hat er 25 Kilo abgenommen, kocht täglich selbst und fühlt sich so gut wie noch nie in seinem Leben.
„7 Kilo abgenommen, Muskelmasse aufgebaut und endlich einen Weg gefunden, mit Unternehmer-Stress umzugehen"
Als Unternehmer hatte Frederik Magenprobleme, Unverträglichkeiten und chronischen Stress ohne klares Konzept dagegen. In 3 Monaten mit KHIVEH hat er nicht nur seinen Körper transformiert, sondern auch konkrete Werkzeuge für Stressbewältigung und Ernährung entwickelt, die wirklich zu seinem Leben passen.
„Ich hab buchstäblich auf Energie-Kredit gelebt. Jetzt weiß ich, wie ich meine Energie immer wieder zum Fließen bringe."
Vier Jahre Aufbau von null, ständige Arbeit, keine Pausen. Irgendwann war das Energiekonto komplett überzogen. Mit KHIVEH hat Mariane nicht nur ihre Ernährung und ihren Schlaf transformiert, sondern vor allem gelernt, sich selbst an erste Stelle zu setzen und die Muster zu durchbrechen, die sie jahrelang ausgebremst haben.
„Wie ein Schleier, der von mir abfällt. Ich spüre endlich wieder mich selbst."
Als alleinerziehende, selbstständige Mama stand Anna mit anderthalb Beinen in ihrem zweiten Burnout. Nach dem Programm mit KHIVEH läuft nicht nur ihr Business besser als je zuvor. Sie hat auch ihre Beziehung zu ihrer Tochter transformiert und nach acht Jahren wieder die Liebe in ihr Leben gelassen.
„Nach Woche eins war ich so entspannt wie Jahre davor nicht mehr"
Chronische Erschöpfung, ständiges Unwohlsein und körperliche Beschwerden, die sie nicht mehr loslassen. Bereits nach der ersten Woche mit KHIVEH spürte Alexandra eine Veränderung, die sie jahrelang nicht gekannt hatte. Ihre Allergien besserten sich, die Energie kam zurück und was sie als Verzicht befürchtet hatte, fühlt sich heute wie Selbstverständlichkeit an.
„Ich fühle mich einfach: Bombe."
Diäten, Shakes, Sportprogramme. Immer dasselbe Muster, immer das gleiche Ende. Was Nadine bei KHIVEH gefunden hat, war zum ersten Mal ein Ansatz, der nicht aufhört wenn das Programm endet. Sie hinterfragt heute bewusst was ihr guttut, hört auf ihren Körper und ist nach eigenen Worten über sich hinausgewachsen.
Ich habe in 10 Wochen mehr über meinen Körper gelernt als in 47 Lebensjahren. Das ist die beste Investition meines Lebens.
Für wen ist das?
Wenn du das hier liest und dich wiedererkennst, dann lass mich dir etwas sagen:
Du bildest dir das nicht ein.
Wenn du erschöpft bist, obwohl deine „Werte normal sind" – dann stimmt etwas nicht. Nur hat es noch niemand richtig angeschaut.
Wenn du das Gefühl hast, auf Reserve zu laufen – dann tust du das wahrscheinlich. Und irgendwann ist der Tank leer.
Wenn du erfolgreicher Unternehmer, Führungskraft, Selbstständiger bist und merkst, dass dein Körper nicht mehr mitzieht – dann ist JETZT der richtige Zeitpunkt, etwas zu ändern.
Nicht morgen. Nicht „nach dem nächsten Projekt". Jetzt.
Wichtig: Das Khiveh-Programm ist nicht für jeden.
Es richtet sich ausschließlich an Unternehmer, Geschäftsführerinnen und Geschäftsführer, Selbstständige und Führungskräfte mit entsprechendem Einkommen.
Die Investition liegt zwischen 4.000 EUR und 8.000 EUR.
Wenn das Programm dein Budget sprengen würde, ist das völlig in Ordnung, aber dann ist Khiveh wahrscheinlich nicht das Richtige für dich.
Der erste Schritt
Ich hätte mir gewünscht, dass mir jemand früher von Khiveh erzählt. Dann hätte ich mir den Krankenhausaufenthalt erspart.
Alireza und Mo bieten ein kostenloses Erstgespräch an. Unverbindlich. Nur um zu schauen, ob es passt.
In diesem Gespräch erfährst du mehr über deinen aktuellen Zustand als in zehn Hausarzt‒Besuchen. Versprochen.
Klick auf den Button. Mach die kurze Analyse. Buch den Call.
Dein Körper wird es dir danken.
Khiveh in Zahlen
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👥 10+ Jahre Erfahrung pro Bruder
🔬 50+ Parameter pro Klient analysiert
📍 DACH‒weit via Online-Coaching
Markus H.
Geschäftsführer zweier Unternehmen in München. Heute lebt er mit seiner Familie am Starnberger See und arbeitet immer noch viel – aber mit Energie statt Erschöpfung.
50+
Werte analysiert
2:1
Betreuung
10
Wochen Programm
5.0★
Trustpilot/Google
Dies ist ein Advertorial. Individuelle Ergebnisse können variieren. Bei ernsthaften gesundheitlichen Beschwerden sollte immer auch ein Arzt konsultiert werden. Das Coaching ersetzt keine medizinische Behandlung. Quellen: Trustpilot, ProvenExpert, khiveh.de
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